Hapiness

Pense em uma época da sua vida em que você tinha certeza absoluta de que alguma coisa ia acontecer e depois não aconteceu. Você ficou chateado, frustrado, com raiva.

Esqueça o fato de que, ao olhar para trás três anos depois, você percebeu aquele mesmo resultado como a melhor coisa que poderia ter acontecido em sua vida.

Se as coisas não caminham de acordo com nossos planos, precisamos ser capazes de nos distanciar o suficiente para reconhecer que provavelmente não estamos vendo o quadro inteiro, o cenário completo, mas apenas partes isoladas do todo. Quando adotamos uma atitude de desapego, de deixar fluir, eliminamos nossas vendas. E aí fica mais fácil ter acesso à esfera onde se encontram todas as respostas; onde existe tudo o que precisamos.

Quando ficamos muito ocupados com a realidade nublada do 1% físico, geralmente não pensamos em ir além dela – para o mundo dos 99% -- a fim de obter acesso à informação completa. E é por isso, não importa o quanto sejamos espertos, que simplesmente não conseguimos encontrar uma resposta.

Existe um lugar em nossa consciência onde podemos saber o resultado de todas as situações.

Provavelmente cada um de nós já sentiu isso. Mas muitas vezes ficamos empacados, vendo apenas o que se encontra no âmbito físico, em vez de tentar acessar o conhecimento na esfera que se encontra mais acima.

Existem algumas ações que podemos tomar – rezar, orar, meditar, escanear o Zohar, compartilhar, ajudar outra pessoa – para nos elevarmos e acessarmos a sabedoria de que necessitamos.

Se você está preso no Mundo do 1%, não vai conseguir obter todas as respostas. Mas se você for para o Mundo dos 99%, obterá acesso a toda informação de que necessita.

Ou vivemos no mundo das perguntas ou no mundo das respostas. Ou vivemos num mundo sem informação ou num mundo com todas as informações. Para todos aqueles que se encontram no caminho espiritual, a questão é abandonar o mundo das perguntas, da incerteza, da dor e do sofrimento. Queremos ter acesso ao mundo das respostas – ao mundo dos sonhos.

Trata-se de uma escolha: em que universo queremos viver?

Esta semana, incentivo todos vocês a procurar respostas. Usem as ferramentas espirituais que se encontram à sua disposição – seu professor, um padre, um pastor, o Zohar, meditação, compartilhar, ir contra sua zona de conforto – acessem a esfera das respostas.

Espero encontrá-los todos lá!

Alinhamento Vibracional

É dentro de cada um que todas as perguntas são respondidas e todos os sonhos se realizam.

Existe aí uma LUZ que nos mostra o caminho e que faz acontecer o melhor.

Qualquer coisa que a mente do ser humano pode conceber, pode também conquistar.

Devemos con-fiar nesta conexão de amor que nos move para que tudo dê certo ...

E tudo, magicamente, dá certo !!!!!!

Isto é Alinhamento Vibracional !!!!!

Tikkun

Não aparecemos neste mundo por acaso.
Não aparecemos através dum processo de selecção aleatória.
Nós aparecemos por uma razão.
A razão ? Tikkun.
Tikkun é a palavra Hebraica que significa correção, ou reparação.
O que precisa de correcção? A nossa alma.
A Kabbalah ensina que cada um de nós vem a este mundo com bagagem de vidas prévias. Esta bagagem contém todas as situações em que criamos curto-circuito nas nossas vidas passadas, ou nalgum ponto esquecido desta.
Cada vez que falhamos na resistência ao nosso comportamento reativo, temos que o corrigir em algum ponto no futuro.
Este conceito de correcção chama-se "Tikkun".
Podemos ter um tikkun com dinheiro, pessoas, saúde, amizade ou relações.
Viver a vida e ser "boa pessoa" não é suficiente.
O segredo para as nossas vidas é mudar os nossos padrões negativos que compõem o nosso tikkun.
Então, qual é o seu tikkun?
Sem o conhecer, posso dizer-lhe agora mesmo qual é o seu tikkun.
Seja o que for desconfortável para si é parte do seu tikkun.
Todas as pessoas na sua vida que o incomodam e chateiam - são parte do seu tikkun.
Se tiver dificuldades em afirmar-se - é parte do seu tikkun.
Se está sempre com problemas de dinheiro - é parte do seu tikkun.
Se tem dificuldades em controlar os seus pensamentos negativos - é parte do seu tikkun.
Com este conhecimento, você não pode continuar a ser uma vítima.
Já não pode lamentar as dificuldades, a má infância, o desequilíbrio químico, ou qualquer circunstância difícil que o confronte.
Estas situações, por mais sobrecarregantes que possam parecer, servem simplesmente para chamar a Luz da realização permanente para a sua vida.
Mas antes disso, existe uma situação de tikkun que clama ser corrigida.
Caminhar em direção - não se afastar - do que é desconfortável.
A satisfação momentânea de se afastar é nada comparada com a energia que sentirá de enfrentá-lo.
Uma das melhores coisas que posso fazer é partilhar Kabbalah com os outros.
Para a maioria de nós, o nosso maior medo é de sermos rejeitados.
Partilhar Kabbalah certamente nos coloca nessa situação, como cálculo que todos nós já devemos ter experienciado.
O professor Rav Berg disse, "eles esperam-nos".
As pessoas desejam esta sabedoria, mas a maioria não o sabe até que o encontra.
É conosco enfrentar os nossos medos, superar-nos a nós mesmos, e pôr estas ferramentas espirituais à disposição.
As vidas deles dependem disso. As nossas vidas dependem disso.

Paz no Rio de Janeiro

***Maria, mãe de Jesus, mãe espiritual dos sofredores. *

*Abriga em teu seio aquele que perdeu a *

*vida pela violência. *

*Envolve-o no teu amor, para que o doce afago*

* das tuas mãos maternais possa aliviar-lhe a dor, atenuar *

*seu desespero e dar-lhe conformação e paz.*

*Ampara também seus familiares e os *

*amigos que aqui ficaram. *

*Ajuda-os a aceitarem as ocorrências da vida, *

*sem revolta e sem tanta dor. *

*Enxuga suas lágrimas com as doces consolações do *

*conhecimento superior, da vida infinita a nos dizer *

*que não existe fim, mas apenas transições.*

* **Deixa-os sentirem na intimidade dos seus corações *

*que o ente querido que partiu de forma tão cruel, *

*necessita muito do seu carinho tranqüilo, das suas *

*preces, da sua paz, para que esta mesma paz *

*também lhe alcance o coração.*

*Mãezinha do Céu, abriga em teu seio aquele que *

*partiu pela violência, para que o teu coração *

*amoroso possa irradiar perdão para todos os envolvidos, *

*da mesma forma como perdoou aqueles *

*que mataram nas crueldades da cruz, *

*o teu filho inocente. *
*Amém.*
*=====*



*Jesus, Mestre dos mestres, amor que *

*nos envolve e aquece.*

*No silêncio desta prece o pensamento se volta *

*para pedir tua ajuda a todos que caíram *

*nas armadilhas dos vícios.*

* *

*Que a tua voz os convide a se levantarem e a tua *

*luminosa mão se estenda para ajudá-los a se *

*erguerem do abismo onde sofrem.*

*Que as nossas vibrações fraternas possam *

*envolvê-los e a força desta prece *

*ajudá-los a compreenderem com clareza *

*a situação em que se encontram. *

*Que eles possam perceber que há luz além *

*da curva do caminho, e sintam vontade, *

*uma vontade soberana e forte de caminharem *

*em busca do próprio equilíbrio.*

*Paz, equilíbrio e harmonia, nós pedimos *

*para todos eles, Mestre dos Mestres, *

*amor que nos envolve e aquece.*

* *
*Guarda-nos Senhor dos Mundos, na Tua luz.*

Meu e-mail

Prezados amigos do blog,

Semanamente, envio belas mensagens para uma lista que tenho e se você quiser recebê-las, me repasse um e-mail fazendo esta solicitação.

rinvenuto@gmail.com

Beijos de muita LUZ,

Cláudia Rinvenuto



"Qualquer coisa que a mente do ser humano pode conceber, pode também conquistar."

Alinhamento Vibracional

É dentro de cada um que todas as perguntas são respondidas e todos os sonhos se realizam.

Existe aí uma LUZ que nos mostra o caminho e que faz acontecer o melhor.

Devemos con-fiar nesta conexão de amor que nos move para que tudo dê certo ...

E tudo, magicamente, dá certo !!!!

Isto é Alinhamento vibracional .

Dê-nos a Sua Graça, Nossa Senhora

As aparições

Esta invocação está relacionada a duas aparições da Virgem a Santa Catarina Labouré, então uma noviça das Irmãs da Caridade em Paris, França, no século XIX.

A primeira aparição aconteceu na noite da festa de São Vicente de Paulo, 19 de Julho, quando a Madre Superiora de Catarina pregou às noviças sobre as virtudes de seu santo fundador, dando a cada uma um fragmento de sua sobrepeliz. Catarina então orou devotamente ao santo patrono para que ela pudesse ver com seus próprios olhos a Mãe de Deus, e convenceu-se de que seria atendida naquela mesma noite.

Indo ao leito, adormeceu, e antes que tivesse passado muito tempo foi despertada por uma luz brilhante e uma voz infantil que dizia: "Irmã Labouré, vem à capela; Santa Maria te aguarda". Mas ela replicou: "Seremos descobertas!". A voz angélica respondeu: "Não te preocupes, já é tarde, todos dormem... vem, estou à tua espera". Catarina então levantou-se depressa e dirigiu-se à capela, que estava aberta e toda iluminada. Ajoelhou-se junto ao altar e logo viu a Virgem sentada na cadeira da superiora, rodeada por um esplendor de luz. A voz continuou: "A santíssima Maria deseja falar-te". Catarina adiantou-se e ajoelhou-se aos pés da Virgem, colocando suas mãos sobre seu regaço, e Maria lhe disse:



"Deus deseja te encarregar de uma missão. Tu encontrarás oposição, mas não temas, terás a graça de poder fazer todo o necessário. Conta tudo a teu confessor. Os tempos estão difíceis para a França e para o mundo. Vai ao pé do altar, graças serão derramadas sobre todos, grandes e pequenos, e especialmente sobre os que as buscarem. Terás a proteção de Deus e de São Vicente, e meus olhos estarão sempre sobre ti. Haverá muitas perseguições, a cruz será tratada com desprezo, será derrubada e o sangue correrá". Depois de falar por mais algum tempo, a Virgem desapareceu. Guiada pelo anjinho, Catarina deixou a capela e voltou para sua cela.

Catarina continuou sua rotina junto das Irmãs da Caridade até o Advento. Em 27 de novembro de 1830, no final da tarde, Catarina dirigiu-se à capela com as outras irmãs para as orações vespertinas. Erguendo seus olhos para o altar, ela viu novamente a Virgem sobre um grande globo, segurando um globo menor onde estava inscrita a palavra "França". Ela explicou que o globo simbolizava todo o mundo, mas especialmente a França, e os tempos seriam duros para os pobres e para os refugiados das muitas guerras da época.

Então a visão modificou-se e Maria apareceu com os braços estendidos e dedos ornados por anéis que irradiavam luz e rodeada por uma frase que dizia: "Oh Maria, concebida sem pecado, rogai por nós que recorremos a vós". Desta vez a Virgem deu instruções diretas: "Faz cunhar uma medalha onde apareça minha imagem como a vês agora. Todos os que a usarem receberão grandes graças". Catarina perguntou por que alguns anéis não irradiavam luz, e soube que era pelas graças que não eram pedidas. Então Maria voltou-lhe as costas e mostrou como deveria ser o desenho a ser impresso no verso da medalha. Catarina também perguntou como deveria proceder para que a ordem fosse cumprida. A Virgem disse que ela procurasse a ajuda de seu confessor, o padre Jean Marie Aladel.

De início o padre Jean não acreditou no que Catarina lhe contou, mas depois de dois anos de cuidadosa observação do proceder de Catarina ele finalmente dirigiu-se ao arcebispo, que ordenou a cunhagem de duas mil medalhas, ocorrida em 20 de junho de 1832. Desde então a devoção a esta medalha, sob a invocação de Santa Maria da Medalha Milagrosa, não cessou de crescer. Catarina nunca divulgou as aparições, salvo pouco antes da morte, autorizada pela própria Maria Imaculada.
[editar] A invocação à Virgem das Graças

A própria medalha contém as palavras por que a Santa Mãe de Deus quis ser invocada:

Ó Maria concebida sem pecado, rogai por nós que recorremos a Vós.

Essa inscrição já sintetiza boa parte da mensagem que a Virgem Mãe revelou: a Imaculada Conceição, pela primeira vez objeto de revelação particular, em 1858 ratificada em Lurdes, e transformada em dogma pelo Papa Pio IX, com a bula Ineffabilis Deus, e a mediação da Mãe de Deus junto ao seu Divino Filho. Usar essa invocação, portanto, significa acreditar que a Virgem das virgens é a Medianeira imaculada.



Simbolismo da Medalha Milagrosa




* A serpente: Maria aparece esmagando a cabeça da serpente. A mulher que esmaga a cabeça da serpente, que é o demônio, já estava predita na Bíblia, no livro do Gênesis: "Porei inimizade entre ti e a mulher... Ela te esmagará a cabeça e tu procurarás, em vão, morder-lhe o calcanhar". Deus declara iniciada a luta entre o bem e o mal. Essa luta é vencida por Jesus Cristo, o "novo Adão", juntamente com Maria, a co-redentora, a "nova Eva". É em Maria que se cumpre essa sentença de Deus: a mulher finalmente esmaga a cabeça da serpente, para que não mais a morte pudesse escravizar os homens.

* Os raios: Simbolizam as graças que Nossa Senhora derrama sobre os seus devotos. A Santa Igreja, por isso, a chama Tesoureira de Deus.

* As 12 estrelas: Simbolizam as 12 tribos de Israel. Maria Santíssima também é saudada como "Estrela do Mar" na oração Ave, Stella Maris.

* O coração cercado de espinhos: É o Sagrado Coração de Jesus. Foi Maria quem o formou em seu ventre. Nosso Senhor prometeu a Santa Margarida Maria Alacoque a graça da vida eterna aos devotos do seu Sagrado Coração, que simboliza o seu infinito e ilimitado Amor.

* O coração transpassado por uma espada: É o Imaculado Coração de Maria, inseparável ao de Jesus: mesmo nas horas difíceis de Sua Paixão e Morte na Cruz, Ela estava lá, compartilhando da Sua dor, sendo a nossa co-redentora.

* O M: Significa Maria. Esse M sustenta o travessão e a Cruz, que representam o calvário. Essa simbologia indica a íntima ligação de Maria e Jesus na história da salvação.

* O travessão e a Cruz: Simbolizam o calvário. Para a doutrina católica, a Santa Missa é a repetição do sacrifício do Calvário, portanto, ressaltam a importância do Sacrifício Eucarístico na vida do cristão.




Súplica:
Ó Imaculada Virgem Mãe de Deus e nossa Mãe, ao contemplar-vos de braços abertos derramando graças sobre os que vo-las pedem, cheios de confiança na vossa poderosa intercessão, inúmeras vezes manifestada pela Medalha Milagrosa, embora reconhecendo a nossa indignidade por causa de nossas inúmeras culpas, acercamo-nos de vossos pés para vos expor, durante esta oração, as nossas mais prementes necessidades (momento de silêncio e de pedir a graça desejada).
Concedei, pois, ó Virgem da Medalha Milagrosa, este favor que confiantes vos solicitamos, para maior Glória de Deus, engrandecimento do vosso nome, e o bem de nossas almas. E para melhor servirmos ao vosso Divino Filho, inspirai-nos profundo ódio ao pecado e dai-nos coragem de nos afirmar sempre como verdadeiros cristãos. Amém - (Rezar 3 Ave Maria) - Ó Maria concebida sem pecado, rogai por nós que recorremos a vós.

Oração Final:
Santíssima Virgem, eu creio e confesso vossa Santa e Imaculada Conceição, pura e sem mancha. Ó puríssima Virgem Maria, por vossa Conceição Imaculada e gloriosa prerrogativa de Mãe de Deus, alcançai-me de vosso amado filho a humildade, a caridade, a obediência, a santa pureza de coração, de corpo e espírito, a perseverança na prática do bem, a castidade, uma santa vida e uma boa morte.
Amém.

O Sucesso nas diferentes fases de nossas vidas

Aos 02 anos sucesso é: conseguir andar.



Aos 04 anos . sucesso é: não fazer xixi nas calças.




Aos 14 anos . sucesso é: ter amigos.




Aos 18 anos . sucesso é: ter carteira de motorista.




Aos 20 anos . sucesso é: fazer sexo.



Aos 35 anos . sucesso é: dinheiro.





Aos 50 anos . sucesso é: dinheiro.




Aos 60 anos . sucesso é: fazer sexo.





Aos 70 anos . sucesso é: ter carteira de motorista.




Aos 75 anos . sucesso é: ter amigos.





Aos 80 anos .. sucesso é: não fazer xixi nas calças.




Aos 90 anos . sucesso é: conseguir andar.





ASSIM É A VIDA....

"...NÃO LEVAMOS NADA DESSA VIDA, PARA QUE PERDER TEMPO COM MALDADE, COM FALSIDADE, COM FALTA DE AMOR...?
TODOS TEREMOS O MESMO DESTINO, INDEPENDENTEMENTE DA CONDIÇÃO FINANCEIRA, DA CLASSE SOCIAL; PORTANTO , AME , BRINQUE , PERDOE E APROVEITE A VIDA...SEJA FELIZ!"

Foco, equilíbrio e determinação

Nós estamos vivendo uma realidade física na Terra na qual muitos estão presos ou aprisionados por parte dos programas cármicos que vocês aceitaram em várias encarnações.

Fora do real que vocês tenham praticado, vivido no planeta Terra, vocês também aceitaram as cargas cármicas e dármicas dos envolvimentos emocionais em várias vidas e dos aspectos religiosos e de disputa de poder. Com tudo isso, vocês acumularam um excesso de peso de sentimentos, de emoções, de darmas ou de carmas que os mantém presos ao ciclo Terra.

À medida que vocês entendem isso de uma forma amorosa e não dolorosa, é possível que a Hierarquia do Ancoramento desfaça esses hologramas e retire essas informações do vosso campo eletromagnético. No entendimento de vocês, isso significa que esses carmas deixam de fazer parte deste sobrepeso energético e são revertidos em ajuda, em impulso para que cada um de vocês se libertem e ascensionem e saiam na primeira da Terra.

Todavia, para que isso seja realmente possível, o trabalho mais importante é do coração (Chama Trina). Para que vocês possam transcender os prejuízos. Os prejuízos são as formatações que cada um aceitou nesta ou em outra vida dos dogmas religiosos, o bem e o mal, o Deus e o Diabo... Esses conceitos que vocês possuem os aprisionaram porque muitos não eram verdadeiros, mas eram hologramas instalados na vossa estrutura de vida na Terra e também em outros planetas por interesses mas distante do que vocês compreendem.

Quando vocês permitem que a hierarquia espiritual, quando pedem aos mestres espirituais ao Ancoramento da Cura Quântica Estelar que os ajudem, solicitando intervenção deles em vossa vida, vocês precisam estar abertos de coração para que a sabedoria do plano divino atue em vossa vida.

Porém, muitas vezes a sabedoria do plano divino encontra um obstáculo: o medo de vocês! O medo da mudança!

As mudanças muitas vezes são necessárias para que vocês amadureçam e possam dar um passo a uma nova etapa de vida, entretanto, o medo do desconhecido faz com que vocês mantenham o passo atrás e não consigam dar o passo seguinte. Com isso, vocês acabam por reativar os contratos de sofrimento e de dor e ainda ficando presos na Roda de Sansara, voltando a reencarnar como vocês entendem. Por isso que muitos de vocês possuem partículas no Umbral.

Essas partículas no Umbral são exatamento o quê? Momentos que vocês viveram neste tempo ou em outras vidas no qual vocês tiveram a oportunidade de seguir pela luz e não a seguiram por medo. Ficaram presos ao medo, a sentimentos e emoções desarmônicas que ao desencarnar o levaram ao Umbral. No Umbral, existe uma frequência, uma parte de vocês, um sentimento emitido por vocês que está lá. Vocês estão na Terra mas uma parte de vocês está presa no Umbral. Quando vocês trabalham com o coração podem pedir que a hierarquia espiritual localize esses locais e remova essas energias que lá estão... que são vocês mesmos na linha do tempo presos por sentimentos de ódio, de vingança, de inveja, de rancor.... sentimentos que hoje não são mais necessários.
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Qual é o segredo? Com a consciência de hoje, vocês podem limpar vosso passado. Com a consciência de hoje vocês podem voltar no tempo, ir ao Umbral e libertar a vocês mesmos! Quando vocês removem essa ou essas partículas estão, na verdade, limpando e neutralizando uma forma-pensamento uma forma-emoção que os manteve ou ainda mantém presos a uma realidade que não se faz mais necessária.

Desta forma, vocês estão plantando uma semente para que daqui a algum tempo tenham um nível de energia mais estável e isso significa sair da Roda de Samsara.

Muitas vezes a falta de entendimento de vocês do que é o Umbral impede de que vocês consigam fazer a limpeza. A limpeza não significa que vocês tenham que entrar em níveis muito densos, quem faz o trabalho é o seu Ancoramento. Essas hierarquias trabalham por vocês, desde que vocês realmente entendam e solicitem este trabalho.

Vocês precisam entender e aceitar que a luz e a não-luz que vocês tenham praticado é a escola da mestria de ser um cocriador.

Um co-criador tem que conhecer a luz e a não-luz para que saiba e conheça qual é o melhor caminho, a melhor atitude, a melhor forma de co-criar e de superar os obstáculos que possam existir.

É como se vocês estivessem em uma escola e nas escolas existem "provas de conhecimento", obstáculos a ser superados. Em muitas dessas provas vocês se perderam porque aceitaram mentiras e viveram por essas mentiras.

Agora é o momento de viver pela Verdade.

A Verdade tem que ser o vosso coração!

A Verdade é o que o vosso coração conduz! Não o que as pessoas dizem! Sigam sempre o que o vosso coração determina.

O vosso coração possui algo que vocês não entendem o que é: a Chama Trina. Essa frequência Chama Trina, Divina Presença ou qualquer nome que vocês queiram chamar é a sua conexão com a Fonte Suprema. Na verdade vocês são essa frequência, essa partícula! O resto que vocês possuem de corpo físico e corpos sutis são nada mais do que 3600 frequências diferentes do mesmo átomo.

Cada uma dessas frequências é um arquétipo divino da FONTE QUE TUDO É dentro de vocês, quando vocês sentirem e viverem isso, todos os corpos sutis e realidades paralelas deixam de existir porque neste momento vocês se fundiram com a Fonte. Neste momento, vocês concluíram a escola, chegaram ao que estava programado para ser. Porém, enquanto esta fusão não ocorre, estão submetidos aos hologramas de acreditar que são algo que não são.

Ser terráqueo, siriano, canopeano, pleidiano ou qualquer outra raça acaba por ser holograma. Vocês não são isso, vocês são muito mais do que isso! Porém, momentaneamente estão experienciando esses locais, que são complementares a realidade Terra. Isso é uma pequena etapa de vossa caminhada no cosmos. Não deem muita importância se os seres que vos acompanham são de Órion, de Sírius ou de qualquer outro lugar, o que importa é a essência da energia: harmônica ou desarmônica.

O que vocês devem entender em vosso coração é que vocês podem se libertar de todos os processos cármicos e desarmônicos na medida em que vocês buscam dentro de vocês um ponto de equilíbrio e definam as diretrizes para a vossa vida e lutam por elas e as conquistam, desta forma, modificam os elementais dogmáticos que interferiram até então. A partir dessas decisões os seus guias podem ajudar a manter essa energia, entretanto, quando vocês estão perdidos e buscam por todo lado alimento espiritual mas sem foco, os seus mentores espirituais não podem ajudá-lo! Vocês devem ter foco, equilíbrio e determinação para que o Ancoramento, seus guias e amparadores espirituais possam ajudá-lo efetivamente. Sintam em seu coração qual é o foco de vocês, o que vocês devem enfocar para o crescimento pessoal e sigam. Apenas isso.

Fiquem na Luz,

O Poder da Vontade

Querer é poder! O poder da vontade é ilimitado. O homem, consciente de si mesmo, de seus recursos latentes, sente crescerem suas forças na razão dos esforços. Sabe que tudo o que de bem e bom desejar há de, mais cedo ou mais tarde, realizar-se inevitavelmente, ou na atualidade ou na série das suas existências, quando seu pensamento se puser de acordo com a Lei divina. E é nisso que se verifica a palavra celeste: “A fé transporta montanhas.”


Não é consolador e belo poder dizer: “Sou uma inteligência e uma vontade livres; a mim mesmo me fiz, inconscientemente, através das idades; edifiquei lentamente minha individualidade e liberdade e agora conheço a grandeza e a força que há em mim. Amparar-me-ei nelas; não deixarei que uma simples dúvida as empane por um instante sequer e, fazendo uso delas com o auxílio de Deus e de meus irmãos do espaço, elevar-me-ei acima de todas as dificuldades; vencerei o mal em mim; desapegar-me- ei de tudo o que me acorrenta às coisas grosseiras para levantar o vôo para os mundos felizes!”


Vejo claramente o caminho que se desenrola e que tenho de percorrer. Esse caminho atravessa a extensão ilimitada e não tem fim; mas, para guiar-me na estrada infinita, tenho um guia seguro – a compreensão da lei de vida, progresso e amor que rege todas as coisas; aprendi a conhecer-me, a crer em mim e em Deus. Possuo, pois, a chave de toda elevação e, na vida imensa que tenho diante de mim, conservar-me-ei firme, inabalável na vontade de enobrecer-me e elevar-me, cada vez mais; atrairei, com o auxílio de minha inteligência, que é filha de Deus, todas as riquezas morais e participarei de todas as maravilhas do Cosmo.


Minha vontade chama-me: “Para frente, sempre para frente, cada vez mais conhecimento, mais vida, vida divina!” E com ela conquistarei a plenitude da existência, construirei para mim uma personalidade melhor, mais radiosa e amante. Saí para sempre do estado inferior do ser ignorante, inconsciente de seu valor e poder; afirmo-me na independência e dignidade de minha consciência e estendo a mão a todos os meus irmãos, dizendo- lhes:


Despertai de vosso pesado sono; rasgai o véu material que vos envolve, aprendei a conhecer-vos, a conhecer as potências de vossa alma e a utilizá-las. Todas as vozes da Natureza, todas as vozes do espaço vos bradam: “Levantai-vos e marchai! Apressai- vos para a conquista de vossos destinos!”


A todos vós que vergais ao peso da vida, que, julgando-vos sós e fracos, vos entregais à tristeza, ao desespero, ou que aspirais ao nada, venho dizer: “O nada não existe; a morte é um novo nascimento, um encaminhar para novas tarefas, novos trabalhos, novas colheitas; a vida é uma comunhão universal e eterna que liga Deus a todos os seus filhos.”


A vós todos, que vos credes gastos pelos sofrimentos e decepções, pobres seres aflitos, corações que o vento áspero das provações secou; Espíritos esmagados, dilacerados pela roda de ferro da adversidade, venho dizer-vos:


“Não há alma que não possa renascer, fazendo brotar novas florescências. Basta-vos querer para sentirdes o despertar em vós de forças desconhecidas. Crede em vós, em vosso rejuvenescimento em novas vidas; crede em vossos destinos imortais. Crede em Deus, Sol dos sóis, foco imenso, do qual brilha em vós uma centelha, que se pode converter em chama ardente e generosa!


“Sabei que todo homem pode ser bom e feliz; para vir a sê-lo basta que o queira com energia e constância. A concepção mental do ser, elaborada na obscuridade das existências dolorosas, preparada pela vagarosa evolução das idades, expandir-se-á à luz das vidas superiores e todos conquistarão a magnífica individualidade que lhes está reservada.


“Dirigi incessantemente vosso pensamento para esta verdade: podeis vir a ser o que quiserdes. E sabei querer ser cada vez maiores e melhores. Tal é a noção do progresso eterno e o meio de realizá-lo; tal é o segredo da força mental, da qual emanam todas as forças magnéticas e físicas. Quando tiverdes conquistado esse domínio sobre vós mesmos, não mais tereis que temer os retardamentos nem as quedas, nem as doenças, nem a morte; tereis feito de vosso “eu” inferior e frágil uma alta e poderosa individualidade!”

Leòn Denis

Filhos

Filhos


Há um período em que os pais vão ficando órfãos dos seus próprios filhos.
É que as crianças crescem independentes de nós, como árvores tagarelas e pássaros estabanados.
Crescem sem pedir licença à vida.
Crescem com uma estridência alegre, e, às vezes, com alardeada arrogância.
Mas não crescem todos os dias de igual maneira.
Crescem de repente.
Um dia sentam-se perto de você no terraço e dizem uma frase com tal maturidade
que você sente que não pode mais trocar as fraldas daquela criatura.
Onde é que andou crescendo aquela danadinha ou danadinho que você não percebeu? Cadê a pazinha de brincar na areia, as festinhas de aniversário com palhaços e o primeiro uniforme do maternal?
A criança está crescendo num ritual de obediência orgânica e desobediência civil...
E você está agora ali, na porta da discoteca, esperando que ele ou ela não apenas cresça, mas apareça!
Ali estão muitos pais ao volante, esperando que eles saiam esfuziantes sobre patins e cabelos longos, soltos.
Entre hambúrgueres e refrigerantes nas esquinas, lá estão nossos filhos com o uniforme de sua geração: incômodas mochilas da moda nos ombros.
Ali estamos, com os cabelos esbranquiçados.
Esses são os filhos que conseguimos gerar e amar, apesar dos golpes dos ventos, das colheitas, das notícias e da ditadura das horas.
E eles crescem meio amestrados, observando e aprendendo com nossos acertos e erros. Principalmente com os erros que esperamos que não repitam.
Há um período em que os pais vão ficando um pouco órfãos dos próprios filhos.
Não mais os pegaremos nas portas das discotecas e das festas. Passou o tempo do ballet, do inglês, da natação e do judô. Saíram do banco de trás e passaram para o volante de suas próprias vidas.
Deveríamos ter ido mais à cama deles ao anoitecer para ouvir sua alma respirando conversas e confidências entre os lençóis da infância, e os adolescentes cobertores daquele quarto cheio de adesivos, pôsteres, agendas coloridas e discos ensurdecedores.

Não os levamos suficientemente ao Playcenter, ao Shopping, não lhes demos suficientes hambúrgueres e cocas, não lhes compramos todos os sorvetes e roupas que gostaríamos de ter comprado.
Eles cresceram sem que esgotássemos neles todo o nosso afeto.
No princípio subiam a serra ou iam à casa de praia entre embrulhos, bolachas, engarrafamentos, natais, páscoas, piscina e amiguinhos.
Sim, havia as brigas dentro do carro, a disputa pela janela, os pedidos de chicletes e cantorias sem fim.
Depois chegou o tempo em que viajar com os pais começou a ser um esforço, um sofrimento, pois era impossível deixar a turma e a(o)s primeira(os namorada(o)s.
Os pais ficaram exilados dos filhos.
Tinham a solidão que sempre desejaram, mas, de repente, morriam de saudades
daquelas "pestes".

Chega o momento em que só nos resta ficar de longe torcendo e rezando muito (nessa hora, se a gente tinha desaprendido, reaprende a rezar) para que eles acertem nas escolhas em busca de felicidade.
E que a conquistem do modo mais completo possível.
O jeito é esperar: qualquer hora podem nos dar netos.
O neto é a hora do carinho ocioso e estocado, não exercido nos próprios filhos e que não pode morrer conosco.
Por isso os avós são tão desmesurados e distribuem tão incontrolável carinho.
Os netos são a última oportunidade de re-editar o nosso afeto.
Por isso é necessário fazer alguma coisa a mais, antes que eles cresçam
Aprendemos a ser filhos depois que somos pais...
“Só aprendemos a ser pais depois que somos avós...”

Amigos fazem bem a saúde

Amigos Fazem Muito Bem à Saúde!


Um estudo publicado pela Universidade de Los Angeles, Califórnia, indica que a amizade é algo verdadeiramente especial. Descobriu-se, que os amigos contribuem para o fortalecimento da identidade e para projetar nosso futuro. Constituem um remanso, diante de um mundo real, cheio de tempestades e obstáculos. Os amigos ajudam-nos a preencher os vazios emocionais de nossas relações e ajudam-nos a recordar quem nós somos, realmente.

Após 50 anos de investigações, identificou-se que existem substâncias químicas produzidas pelo cérebro que ajudam a criar e manter laços de amizade.

Os pesquisadores, homens em sua maioria, surpreenderam-se com os resultados destes estudos. Quando o hormônio OXITOCINA é liberado como parte da reação das mulheres frente ao stress, elas sentem a necessidade de proteger seus filhos e de agruparem-se com outras mulheres. Quando isso acontece, produz-se uma ainda maior quantidade de oxitocina, que reduz o stress mais agudo e provoca um efeito calmante.

Estas reações não aparecem entre os membros do sexo masculino porque a testosterona, que os homens produzem em altas quantidades, tende a neutralizar os efeitos da oxitocina, enquanto os estrógenos femininos aumentam a produção do hormônio oxitocina.

Após repetidos estudos, demonstrou-se que os laços emocionais existentes entre os que são amigos verdadeiros e leais, contribuem para a redução dos riscos de doenças ligadas à pressão arterial e ao colesterol.


Acredita-se que esta pode ser uma das razões por que as mulheres geralmente vivem mais do que os homens. Assim, ter amigos nos ajuda não somente a viver mais, como também a viver melhor. O estudo sobre saúde indica que quanto mais amigos tem uma mulher, maior probabilidade ela terá de chegar à velhice sem problemas físicos, levando uma vida plena e saudável.




Não contar com amigos próximos pode ser tão prejudicial para a saúde quanto a obesidade, o tabagismo ou o sedentarismo.

Neste mesmo estudo, foi observado, também, como as mulheres superam um momento crítico, como a morte do cônjuge e percebeu-se que as mulheres que podiam confiar em seuss amigos, reagiram sem doenças graves e recuperaram-se em um lapso de tempo menor do que aquelas que não tinham em quem confiar. O estudo concluiu que a amizade constitui uma fonte recíproca de força, bem-estar, alegria e saúde!

Obrigada por ser meu amigo(a) !!!!!

Por que é tão difícil começar

Por que é tão difícil começar?


Começar! Como parece difícil para algumas pessoas dar o primeiro passo. Seja para fazer o que for, uma atividade física, um programa de reeducação alimentar, um relacionamento afetivo, uma reforma de casa, um curso, ou seja, tudo que envolve mudança, mesmo que saibam que será para o próprio bem, resistem com unhas e dentes como se tivessem que dar um passo rumo a algo que as fará sofrer muito.

As desculpas e justificativas são inúmeras. Tudo passa a ser motivo de adiar para depois, para o amanhã, para segunda-feira, ou ainda desistem até antes de terem começado. Os sentimentos são dúbios; pois um lado, o racional, diz que deve fazer, que será bom; o outro lado, o emocional, faz que pense que será impossível e, diante de tal fracasso previsto, o melhor mesmo é nem começar.

Ao encontrar com um amigo que não via há tempos e vê-lo muito melhor do que da última vez, talvez o pensamento seja assim: "ele, sim, consegue; é capaz, mas eu não vou conseguir, que vergonha ter encontrado com ele justamente nesse momento em que me encontro tão infeliz, tão feio, tão incapaz, sentindo-me tão sem valor... por que eu não consigo?..." Você já deve ter se perguntado infinitas vezes por que você não consegue. Claro que você também consegue, mas talvez esteja cansado de ter que recomeçar, ou ainda, sequer sabe por onde e qual caminho trilhar. Você pode responder que já tentou tantas vezes e que não quer mais um fracasso em sua lista. Compreensível. Mas será que já não aprendeu o suficiente, não sofreu o bastante por estar tão insatisfeito consigo mesmo que agora poderá usar toda sua experiência a seu favor?
O que está esperando acontecer para começar a fazer algo para mudar o que não te faz bem? Seja seu casamento, seu trabalho, o curso que está fazendo, o peso que está acima do que gostaria... Será que vai acontecer algo e, de repente, tudo mudará num passe de mágica? Sabemos que não.
Ou prefere continuar triste, insatisfeito, doente?

Muitas pessoas cometem o erro de dizer que só vão começar quando tiverem vontade. Não! Primeiro devemos começar. Alguns dizem que só vão começar a atividade física quando o tempo melhorar, ou depois que comprarem aquele tênis que tanto desejam, ou só depois de eliminar alguns quilinhos. Outros dizem que só vão terminar o relacionamento que tanto os faz sofrer depois que tiverem forças. Errado! Só nos motivamos com o que estamos fazendo depois que começamos. É preciso antes começar para então sentir a energia de ter conseguido, e não o contrário. As pessoas ficam esperando ter vontade de começar. Mas como ter vontade quando nos sentimos sem chão, sem forças, sem saber qual o melhor caminho a seguir? Adquirimos energia por uma atividade, depois que começamos. A energia é o resultado do envolvimento. O segredo é começar!

Em alguns momentos, temos que trabalhar com prioridades e saber defini-las. Quais são as suas nesse momento? Seja o que for, comece e dedique-se de corpo e alma. Se sentir que algo o impede, que está sempre se dando desculpas, deixando para amanhã, sempre protelando, justificando... pare e reflita sobre isso. O que o faz protelar sempre para depois? Você aprendeu a ser assim com alguém? Com quem? Não fazer nada lhe causa mais segurança? É melhor ficar insatisfeito a ter que enfrentar mudanças? Reflita sobre essas perguntas e pense sobre as respostas. De cada resposta, faça outras perguntas, até que esgote o assunto e entenda os motivos que o fazem agir assim.
Se estiver sempre adiando o que precisa fazer, repense por qual motivo deve fazer. Faz por obrigação, por alguém? Ou sente-se incapaz de conseguir? Se deseja garantias sobre o resultado, esqueça, não temos garantias de nada na vida.

Pode ser que esteja sempre adiando algumas mudanças como uma forma de sentir que sempre terá algo para fazer. Mas, na verdade, está enganando a si mesmo. Lembre-se que cada vez que adia algo, aumenta mais ainda a sensação de incapacidade e incapaz nenhum ser humano o é, muito pelo contrário, a diferença está que alguns acreditam em si e outros, pelos mais diferentes motivos, duvidam que irão conseguir.

Em geral, a pessoa sente dificuldade em começar por diversos fatores:
- sente que não irá conseguir;
- acredita que não é merecedora;
- ao adiar algo, sempre terá o que fazer, ainda que não o faça;
- prefere conviver com a certeza que não irá conseguir do que correr o risco de conseguir;
- baixa auto-estima;
- insegurança;
- não confia em sua capacidade;
- nunca foi estimulado a arriscar, ousar;
- quando criança, tudo que começava era interrompido por alguém;
- comodismo;
- medo.

Enfim, os motivos podem ser muitos, mas explore cada um deles e veja qual está mais relacionado ao que sente. Lembre-se que coragem não é ausência de medo, ter coragem é agir apesar do medo. Medo todos nós sentimos, afinal é um instinto natural de segurança, mas não podemos nos paralisar diante do medo.

Procure ser mais flexível, mais aberto às mudanças. A rigidez é boa na pedra, não no homem, a ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

Ficamos motivados quando estamos fazendo as coisas e não quando apenas falamos sobre elas. O diferencial é a ação, agir em busca do que se deseja, sem dúvidas, sem medos, apenas com a certeza de que por fim foi capaz de... simplesmente começar! Afinal, não importa por onde você começa e, sim, como termina.

Mentores espirituais

Mentores espirituais


Mentores espirituais podem nos ajudar a acelerar nosso processo de crescimento. Ao nos tornarmos mais humildes e ao pedirmos orientação, abrimos nossa vida para os milagres entrarem.


Não importa se eles nos ensinam formal ou informalmente, se estamos sentados em uma sala de aula, ou se algo ressoa dentro de nós durante uma conversa com um estranho.

O mais importante é que estejamos abertos para expandir nosso conhecimento.


Sabedoria não é informação ou inteligência. Num 1º contato , um sábio pressupõe inteligência e o inteligente pressupõe sabedoria. Mas não podemos cair nesse julgamento. E é muito fácil cairmos nisso, pois hoje em dia, abraçamos muito facilmente o discurso inteligente e rejeitamos muito facilmente o discurso de sabedoria, pois o mundo contemporâneo é um mundo que se constrói para valorizar o sujeito. Um discurso inteligente é articulado de tal forma que você se sinta enorme. O oposto do discurso sábio. Que elucida a sua precariedade.


O que realmente vai fazer você construir possibilidades onde elas não existiam, e quando você elimina o q e precário em você , e pra isso tem que olhar pra isso. E olhar para suas precariedades não é algo do discurso edificante do mundo contemporâneo. O discurso próprio de sabedoria não é sedutor como o inteligente. Toda a disposição do que se supõe ser caminho espiritual hj no mundo é discurso inteligente. Raramente você encontra sabedoria. Nos últimos 300 anos não há nenhuma literatura sabia de Cabalá que tenha sido publicada. É no máximo um discurso inteligente, tolo e tosco, mas que compramos pois é barato porque temos um mal gosto indescritível .



Estupidez é quando eu me paraliso, não consigo ter respostas de sabedoria perante a existência e me paraliso. O discurso inteligente é aquele que justifica a paralisia, então quase sempre o que acontece é que o inteligente é, no máximo, um estúpido aritculado. Retórica é sempre um artifício de sedução, pois posso falar a coisa mais absurda do mundo, mas se eu tiver domínio de retórica, sou capaz de convencer por absurdos. A sabedoria não esta ligada a retórica como não esá ligada ao carisma. Isso é sedução. Isso só amansa você para alguma finalidade.


A perspectiva da realidade comum é apenas ficção. Por mais banal que seja todo o evento tem um pensamento. Quando olhamos uma cadeira, por trás dela há um pensamento : a estética, a tendência estrutural, a historia de como ela se transformou no que é e etc. Um copo de plástico não é só um copo, ele é um pensamento. Você não é guiado pela realidade perceptível, você é guiado pela realidade não perceptível, mesmo que não saiba disso. São coisas que entram em você e você não percebe.

INTENTO É A RELACAO COM O SAGRADO. E isso, é acessar a realidade incomum, é quando o divino descreve o mundo. Abraão seguia a Torah, mas ela foi revelada só à partir de Moises, 500 anos depois, como pode? A Torah não e um livro , ela existe antes do livro existir,o livro é uma tentativa de expressar poeticamente os elementos da realidade incomum.


Em outras tradições sempre foram usados poemas também. Só o poema pode supor a revelação da sabedoria. Hoje em dia ha tão pouca sabedoria, que ficamos discutindo se Abraão era caolho ou não, particularidades sem importância. Pouco importa a questão biográfica de Abraão. O que é valido é o pensamento que ele revela através de seus feitos no poema, que não e sua trajetoria na historia.


O elemento factível é totalmente dispensável, não me interessa como cabalista, se o mar vermelho foi aberto ou não, o que interessa é porque ele foi aberto, ou seja o pensamento por trás do evento, a 2ª visão. O homem da sabedoria não se detem na realidade comum factível, pois ela não doa sentido algum, ela é apenas superfície. Não interessa nenhuma perspectiva arqueológica do poema bíblico, tudo que esta escrito ali pode ser uma grande invenção, mas absolutamente é doadora de sentido, pois o pensamento doado à nós pelo poema não e invenção, é muito claro.







Por: Yehuda Berg

Créditos Espirituais

"Antes de o dia acabar tente: conter a irritação, evitar a palavra inconveniente e escutar, com paciência e bondade, a conversação inoportuna..."

Créditos Espirituais
Albino Teixeira
(Francisco Cândido Xavier)

Não deixe que o dia se ponha sem praticar, pelo menos, uma boa ação melhorando os próprios créditos no caminho espiritual...

Vejamos algumas receitas e sugestões ao alcance de todos:

Doar um prato de alimento a quem sofre em penúria;
Entregar uma peça de roupa aos que gemem no frio;
Improvisar o conforto de uma criança menos feliz;
Promover ainda que migalha de assistência, a benefício dessa ou
daquela mão desditosa;
Oferecer um livro nobilitante;
Escrever uma página de esperança e alegria aos amigos ausentes;
Conter a irritação;
Evitar a palavra inconveniente;
Escutar, com paciência e bondade, a conversação inoportuna, no
equilíbrio de quem ouve, sem elogiar a invigilância e sem condenar a
inabilidade dos que falam, tocados de boa intenção;
Prestar serviço desinteressado aos enfermos;
Assegurar dois minutos de prosa consoladora aos doentes;
Cultivar o espírito de sacrifício, em favor dos outros, seja em casa
ou na rua;
Plantar uma árvore proveitosa;
Acrescentar a alegria dos que fazem o bem;
Auxiliar, de algum modo, aos que procuram auxiliar;
Encaminhar parcelas de recursos amoedados, conquanto ligeiras, a
irmãos em necessidade;
Articular algumas frases calmantes em hora de crise;
Usar a palavra na construção do melhor a fazer;
Remover espontaneamente um perigo na via pública.
Na base de uma boa ação por dia, terá o crédito de trezentos e
sessenta e cinco boas ações por ano; se aumentares a contagem em tempo
breve, somente a Contadoria Divina conseguirá relacionar a
extensão de teus bens imperecíveis e o valor de teus investimentos
no erário da Vida Eterna...

(Do livro "Caminho Espírita", pelo Espírito Albino Teixeira,Francisco Cândido Xavier)

PORQUE PESSOAS ENTRAM EM NOSSAS VIDAS. .

PORQUE PESSOAS ENTRAM EM NOSSAS VIDAS. . .



"O maior risco da vida é não fazer NADA."

Preste atenção ao que você vai ler. Depois de ler isto, você vai saber o motivo pelo qual isto foi postado.


Pessoas entram na nossa vida por uma "Razão", uma "Estação" ou uma "Vida Inteira".

Quando você perceber por qual deles é, você vai saber o que fazer por cada pessoa.

Quando uma pessoa está em sua vida por uma "Razão", é, geralmente,para suprir uma

necessidade que você demonstrou.


Ela vem para auxiliá-lo numa dificuldade, fornecer orientação e apoio, ajudá-lo

física, emocional ou espiritualmente.Ela poderá parecer como uma dádiva de Deus,e,

de fato o é! Ela está lá pela razão que você precisa que ela esteja lá.


Então, sem nenhuma atitude errada de sua parte, ou em uma hora inconveniente, esta

pessoa vai dizer ou fazer alguma coisa para levar essa relação a um fim.


Ás vezes, essas pessoas morrem. Ás vezes, elas simplesmente se vão.


Ás vezes, elas agem e o forçam a tomar uma posição.


O que devemos entender é que nossas necessidades foram atendidas, nossos desejos

preenchidos e o trabalho delas, feito.


As suas orações foram atendidas. E agora é tempo de ir.


Quando pessoas entram em nossas vidas por uma "Estação", é porque chegou sua vez

de dividir, crescer e aprender.


Elas trazem para você a experiência da paz, ou fazem você rir.


Elas poderão ensinar-lhe algo que você nunca fez.


Elas, geralmente, lhe dão uma quantidade enorme de prazer.


Acredite!


É real!


Mas somente por uma "Estação".



Relacionamentos de uma "Vida Inteira" lhe ensinam lições para a vida inteira: coisas que você deve construir para ter uma formação emocional sólida.


Sua tarefa é aceitar a lição, amar a pessoa e colocar o que você aprendeu em uso
em todos os outros relacionamentos e áreas de sua vida.


É dito que o amor é cego, mas a amizade é clarividente.


Obrigado por ser parte da minha vida.




Pare por um instante e simplesmente SORRIA.



"Trabalhe como se você não precisasse do dinheiro,


Ame como se você nunca tivesse sido magoado, e dance como se ninguém estivesse te observando."


"O maior risco da vida é não fazer NADA."

A Mediunidade e Nós

Mediunidade e Nós


Nem sempre conseguirás mate­rializar os amigos da Vida Maior para satisfazer a sede de verdade que tortura a muitos de nossos companheiros na Ter­ra, mas sempre podes substancializar es­sa ou aquela providência suscetível de prodigalizar-lhes tranqüilidade e conso­lação.

Nem sempre sonorizarás a voz de desencarnados queridos para reconforto dos que choram de saudade no mundo; no entanto, sempre podes articular a frase calmante que lhes transmita enco­rajamento e esperança.

Nem sempre obterás a mensagem de determinados amigos que residem no Mais Além, para a edificação imedia­ta dos que sofrem no Plano Físico; en­tretanto, sempre podes improvisar al­gum recurso com que se lhes restaurem a energia e o bom ânimo.

Nem sempre lograrás a cura de cer­tas enfermidades no corpo de irmãos padecentes; todavia, sempre podes lenir-lhes o coração e aclarar-lhes a alma, com o apoio fraterno, habilitando-lhes a mente para a cura espiritual.

Nem sempre te evidenciarás como sendo um fenômeno, mas sempre po­des, em qualquer tempo, ser o auxílio a quem necessite de amparo.

* * *

Médium quer dizer intérprete, me­dianeiro.
E dar utilidade à própria vida, trans­formando-nos em socorro e bênção para os demais, é ser médium do Eterno Bem, sob a inspiração do Espírito de Jesus Cristo, privilégio que cada um de nós pode usufruir.


Livro: Mediunidade e Sintonia - 9
Emmanuel & Francisco Cândido Xavier